FAQs

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose wirkt, indem sie das Gehirn in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit versetzt. Dabei wird der bewusste Teil des Gehirns, der für logisches Denken zuständig ist, vorübergehend in den Hintergrund gestellt. Gleichzeitig wird der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert, wo viele unserer Gewohnheiten, Überzeugungen und emotionalen Reaktionen gespeichert sind.

In diesem Zustand ist das Gehirn besonders empfänglich für positive Suggestionen und kann effektiv auf tief verwurzelte Verhaltensmuster, Glaubenssätze oder Blockaden zugreifen und mit therapeutischer Hilfe auch auflösen. Das Ergebnis sind oft tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen.

Ich nutze dabei dieselbe Gehirnfunktion, die meine Patienten in die "Klemme" gebracht haben, um sie da wieder herauszuholen.

Wie wirksam ist Hypnose?

In der Medizin und Therapie gewinnt die Hypnose als schnell wirkendes und effizientes Therapieverfahren immer mehr an Bedeutung. Die Wirksamkeit der therapeutischen Hypnose ist seit 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich geprüftes Behandlungsverfahren anerkannt. Verschiedenste Studien belegen das: 

"American Health Magazine" aus dem Jahr 2007 Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen:

• Psychoanalyse/ Gesprächstherapie:
  nach 600 Sitzungen => 38% Verbesserung
• Verhaltenstherapie:
  nach 22 Sitzungen => 72% Verbesserung
• Hypnosetherapie:
  nach 6 Sitzungen => 93% Verbesserung

Verliere ich während Hypnose die Kontrolle?

Während der Hypnose befinden Sie sich in einem entspannten Bewusstseinszustand. Ihr Gehirn bleibt aktiv und Sie sind jederzeit in der Lage, bewusste Entscheidungen zu treffen. Es ist ähnlich wie bei Tagträumen oder vertiefter Konzentration, bei denen man nicht die Kontrolle verliert, sondern einfach in einen veränderten Bewusstseinszustand übergeht.

Grundsätzlich kann jeder gesunde Mensch, der dösen kann, hypnotisiert werden. Jedoch müssen Sie es wollen. Wollen Sie nicht, können Sie auch nicht hypnotisiert werden.

Nicht behandelt werden können geistig behinderte und geistig eingeschränkte Menschen.

Anfallskrankheiten wie die Epilepsie oder eine Psychose und bipolare Störungen sind Kontraindikationen zur Hypnosetherapie.

Kann es passieren, dass ich aus der Hypnose nicht wieder aufwache?

Hypnose ist ein vorübergehender Zustand, den Sie jederzeit selber beenden können. Es ist eher für den Therapeuten eine Herausforderung, Sie über die Dauer der Therapiesitzung, in ausreichender Tiefe, in Hypnose zu halten.

Kann ich nach der Hypnosesitzung Autofahren bzw. arbeiten gehen?

Nach der Hypnosesitzung sind Sie wach und konzentriert. Sie können ohne Bedenken Autofahren bzw. Arbeiten.

Wie lange dauert die Hypnosetherapie?

In Hypnose kann ich sehr effektiv auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Bei mir bekommen Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie können von schnellen und nachhaltigen Ergebnissen profitieren, insbesondere dann, wenn Sie zwischen bzw. nach den Sitzungen die angeleitete Selbsthypnose praktizieren.

Bei therapeutischen Regressionssitzungen sehen wir uns im Durchschnitt 2-6 mal. Um den Therapieerfolg zu gewährleisten, sollten Sie Ihre Therapie fortsetzen, bis ich als Therapeutin feststelle, dass Sie ausreichend Fortschritte gemacht haben, um die Sitzungen zu beenden. Ich werde Ihnen nur dann eine weitere Sitzung empfehlen, wenn ich für Sie einen Nutzen für eine Hypnose-Folgesitzung sehe.

Was ist eine Regressionshypnose bzw. Regressionstherapie?

Regressionshypnose ist eine Form der Hypnosetherapie, um Zugang zu Erinnerungen oder Erlebnissen aus der Vergangenheit zu erhalten. Der Begriff „Regression“ bedeutet dabei „Zurückführen“, um vergangene Ereignisse oder Lebensphasen, die als Ursache für emotionale Blockaden oder psychische oder psychoemotionale Störungen identifiziert wurden, aufzudecken und aufzulösen und anschließend zu therapieren.

Ein großer Vorteil der von mir angewandten Techniken in der Regressionstherapie ist, dass ursächliche Traumen nicht noch einmal vom Patienten durchlebt werden müssen.

Wie gestaltet sich eine Therapiesitzung?

Idealerweise haben Sie 1-2 Wochen vor Ihrem ersten Termin, täglich 1- oder 2-mal meine vorbereitende  Entspannungs-Hypnose gemacht.

Zu Beginn der ersten Sitzung, bzw. zu Beginn eines neuen Anliegens habe ich mich schon, anhand Ihrer Antworten auf dem Anamnese-Fragebogen (den Sie bei Terminbuchung erhalten), individuell auf Sie vorbereitet. Sie haben im vorhinein ausführliche Informationen zu Ihrer anstehenden Hypnosesitzung erhalten. Sollten Sie noch Fragen oder Vorbehalte haben, werden wir das ganz in Ruhe besprechen, damit wir schon in der ersten Sitzung mit der Hypnose starten können.

Bei Folgeterminen besprechen wir eingehend Ihre aktuelle Situation bzw. die jeweilige Veränderung und passen individuell die nachfolgende Therapiesitzung an.