Psychosomatik – wenn Körper und Gefühle im Zusammenspiel Beschwerden verursachen

Psychosomatik & Hypnose

Viele Menschen erleben körperliche Beschwerden, bei denen medizinisch keine organische Ursache gefunden wird, obwohl die Beschwerden real und belastend sind. In solchen Fällen steht häufig das Zusammenspiel von Psyche und Körper im Vordergrund – psychosomatische Beschwerden. Psychosomatik beschreibt diesen Zusammenhang, in dem körperliche Symptome durch innere Belastungen beeinflusst werden können. Mein ursachenorientierter hypnotherapeutischer Ansatz richtet den Fokus auf die zugrundeliegenden psychischen und neurobiologischen Prozesse.

Was bedeutet Psychosomatik?

Psychosomatik bezeichnet das Zusammenspiel zwischen innerer Erlebenswelt, Gefühlen und körperlichen Reaktionen. Das heißt nicht, dass Beschwerden „nur im Kopf“ wären. Vielmehr können körperliche Beschwerden durch Stress, wiederkehrende Belastung oder innere Anspannung verstärkt oder beeinflusst werden. Typische psychosomatische Beschwerden können sein:

• wiederholte Muskel- oder Gelenkverspannungen
• nicht erklärbare Magen-Darm-Beschwerden
• Schlafprobleme ohne klaren Befund
• Erschöpfungs- oder Müdigkeitsgefühle
• Spannungskopfschmerz ohne organischen Auslöser
• Erschöpfungssyndrom, Fatigue, Burn-out, Prokrastination
• funktionellen Herz-Kreislauf-Beschwerden
• stress- und konfliktbedingte Atembeschwerden
• chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen
• Hautreaktionen wie Juckreiz oder Ausschlägen
• Schwindel, Tinnitus, Kribbel- oder Taubheitsgefühlen

Wie kann Hypnosetherapie bei psychosomatischen Beschwerden wirken?

Viele therapeutische Verfahren konzentrieren sich auf die Reduktion einzelner Symptome. Bei psychosomatischen Prozessen führt dies häufig nur zu kurzfristigen Effekten, weil die eigentlichen Auslöser bestehen bleiben. Die ursachenorientierte Hypnotherapie zielt darauf ab,

• die Entstehungsbedingungen der Beschwerden aufzudecken und zu bearbeiten,
• emotionale und körperliche Reaktionsketten zu unterbrechen,
• die innere Stressverarbeitung nachhaltig zu verändern,
• Strategien zu entwickeln, die den Umgang mit Belastungen erleichtern.

Hypnose - Ein individueller Weg

Jeder Mensch erlebt körperliche Beschwerden und innere Belastungen anders. Daher ist es mir wichtig, individuell und einfühlsam zu erarbeiten, welche Faktoren bei Ihnen eine Rolle spielen. Wenn Sie den Wunsch haben, den Zusammenhang zwischen Ihren Beschwerden und inneren Belastungen besser zu verstehen und zu bearbeiten, können Sie Ihren Termin ganz unkompliziert über mein Online-Buchungssystem vereinbaren.