Psychosomatik – wenn die Psyche körperliche Symptome erzeugt

Was bedeutet Psychosomatik?

Psychosomatik bezeichnet das Zusammenspiel von psychischen und körperlichen Prozessen, bei dem seelische Belastungen körperliche Symptome mit verursachen oder verstärken können. Das heißt nicht, dass Beschwerden „nur im Kopf“ wären. Typische psychosomatische Beschwerden können sein:

• wiederholte Muskel- oder Gelenkverspannungen
• nicht erklärbare Magen-Darm-Beschwerden
• Schlafprobleme ohne klaren Befund
• Erschöpfungs- oder Müdigkeitsgefühle
• Spannungskopfschmerz ohne organischen Auslöser
• Erschöpfungssyndrom, Fatigue, Burn-out, Prokrastination
• funktionellen Herz-Kreislauf-Beschwerden
• stress- und konfliktbedingte Atembeschwerden
• chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen
• Hautreaktionen wie Juckreiz oder Ausschlägen
• Schwindel, Tinnitus, Kribbel- oder Taubheitsgefühlen

Wie kann Hypnosetherapie bei psychosomatischen Beschwerden wirken?

Viele therapeutische Verfahren konzentrieren sich auf die Reduktion einzelner Symptome. Bei psychosomatischen Prozessen führt dies häufig nur zu kurzfristigen Effekten, weil die eigentlichen Auslöser bestehen bleiben. Die ursachenorientierte Hypnotherapie zielt darauf ab,

• die Entstehungsbedingungen der Beschwerden aufzudecken und zu bearbeiten,
• emotionale und körperliche Reaktionsketten zu unterbrechen,
• die innere Stressverarbeitung nachhaltig zu verändern,
• Strategien zu entwickeln, die den Umgang mit Belastungen erleichtern.

Hypnose - Ein individueller Weg

Jeder Mensch erlebt körperliche Beschwerden und innere Belastungen anders. Daher ist es mir wichtig, individuell und einfühlsam zu erarbeiten, welche Faktoren bei Ihnen eine Rolle spielen. Wenn Sie den Wunsch haben, den Zusammenhang zwischen Ihren Beschwerden und inneren Belastungen besser zu verstehen und zu bearbeiten, können Sie Ihren Termin ganz unkompliziert über mein Online-Buchungssystem vereinbaren.