Schmerz-Hypnose

Hypnose in der Schmerzbehandlung

Wissenschaftlich fundierte Schmerztherapie – u.a. nach den Methoden von Dr. Fredric Mau (South Carolina /USA)

Wussten Sie, dass Hypnose in den USA als medizinisch anerkannte Methode in der Schmerzbehandlung eingesetzt wird? Dort wird sie seit vielen Jahren als eine der wirksamsten nicht-medikamentösen Verfahren zur Unterstützung bei akuten und chronischen Schmerzen genutzt. Moderne bildgebende Verfahren zeigen, dass Hypnose nachweislich Einfluss auf die Schmerzverarbeitung im Gehirn nehmen kann.

Dr. Fredric Mau zählt in den USA zu den führenden Experten auf dem Gebiet der Hypnose bei Schmerzen. Er wird dort von Ärzten, Schmerztherapeuten und medizinischen Fachkräften konsultiert, wenn Hypnose begleitend zur Schmerzbehandlung eingesetzt werden soll. Im Herbst 2025 durfte ich von Dr. Fredric Mau persönlich lernen.

Da sich durch Forschung die Fakten zu chronischen Schmerzen ständig weiterentwicken, bilde ich mich fortlaufend weiter und ergänze meine Arbeit um Erkenntnisse weiterer anerkannter Experten auf diesem Gebiet. So kann ich für jeden Menschen individuell die Methoden kombinieren, die am besten zu seiner persönlichen Schmerzgeschichte passen.

Chronische Schmerzen verstehen

Unser Gehirn kann praktisch jede körperliche Empfindung (hier im Sinne von Schmerzen) im gesamten Körper erzeugen. Schmerz kann von leicht bis stark auftreten, im Tagesverlauf starken Schwankungen unterliegen, sich als Dauerschmerz in Intervallen oder als Schmerzattacke zeigen. Er kann beispielsweise stechend, dumpf oder pochend sein, sich als Verspannung oder Verkrampfung äußern, mit oder ohne Kribbeln, Brennen oder Taubheitsgefühl.

Hält ein Schmerz über einen längeren Zeitraum an, spricht man von chronischen Schmerzen. Chronische Schmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Sie können durch körperliche Probleme wie beispielsweise Tumore, Infektionen oder Autoimmunerkrankungen verursacht sein. Dann spricht man von nozizeptivem Schmerz. Sind Nervenstrukturen beschädigt, spricht man vom neuropathischen Schmerz.

Eine weitere Art chronischer Schmerzen sind sogenannte noziplastische / neuroplastische Schmerzen. Diese Schmerzen entstehen durch eine Fehlregulierung im Nervensystem. Das Gehirn hält den Schmerz dabei aufrecht, obwohl die körperliche Heilung längst stattgefunden hat, oder der Schmerz von vornherein keine eindeutige körperliche Ursache hatte. Das Gehirn hat gelernt, eigentlich harmlose Signale aus dem Körper, wie eine leichte Muskelanspannung oder eine kurze Bewegungseinschränkung, fälschlicherweise als Gefahr einzustufen, oft im Zusammenhang mit Ängsten bzw. Stress, Sorgen, Druck oder Selbstkritik. Als Schutzreaktion erzeugt das Gehirn daraufhin einen echten, körperlich spürbaren Schmerz. Auf diese Weise kann ein sich selbst verstärkender Prozess entstehen indem anhaltender Schmerz die Angst fördert und Angst wiederum den Schmerz begünstigt. Genau diese Fehlregulation des Gehirns kann sich mit Unterstützung meiner Schmerzhypnose umtrainieren lassen. Um die Schmerzen zu behandeln muss also das Gehirn angesteuert werden.

Ablauf der Schmerzhypnose?

Eine Tablette gehört zu den pharmakologisch schnell wirkenden Behandlungsmethoden. Hypnose entfaltet ihre schmerzlindernde Wirkung über einen längeren Zeitraum, kann aber die Art, wie das Gehirn Schmerz verarbeitet, dauerhaft verändern.

Zunächst ermittle ich gemeinsam mit Ihnen, was die Ursache für Ihre Schmerzen sein könnte. Liegt eine chronische Schmerzsymptomatik mit zugrunde liegender Erkrankung vor, versteht sich meine Arbeit als sinnvolle Ergänzung zu Ihren bestehenden Behandlungen.

Bei noziplastischen bzw. neuroplastischen Schmerzen setze ich mit der Hypnose gezielt an der Umtrainierung Ihres Nervensystems an.

Ich arbeite mit modernen Hypnosemethoden der Schmerztherapie und wende dabei gezielt Mechanismen an, die Ihre individuelle Schmerzverarbeitung, Ihr Schmerzgedächtnis und Ihre Schmerzwahrnehmung positiv beeinflussen. Darüber hinaus gehe ich möglichen psychoemotionalen Ursachen auf den Grund und unterstütze Sie dabei, diese aufzulösen.

Video: Chronischer Schmerz - was im Gehirn passiert

Wenn Schmerzen über Wochen oder Monate bestehen bleiben, kann sich das Nervensystem verändern. Schmerz wird dann nicht nur empfunden, sondern vom Gehirn "neu erlernt".

In diesem Video erfahren Sie:

• warum chronischer Schmerz anders verarbeitet wird als akuter Schmerz,
• welche Rolle Aufmerksamkeit, Erwartungen und emotionale Faktoren spielen,
• weshalb Hypnose dort ansetzt, wo medikamentöse Verfahren allein oft nicht ausreichen.

Schmerzhypnose bei operativen Eingriffen

Auch zur Vor- und Nachbereitung operativer Eingriffe kann Hypnose genutzt werden, um Ihre Ängste zu reduzieren und Ihren individuellen Genesungsprozess zu unterstützen.