Trauma & Hypnose
Rechtlicher Hinweis:
Den in meiner Naturheilpraxis angebotenen Therapieverfahren liegt kein Heilversprechen zugrunde.
Hypnose – behutsam und ohne Retraumatisierung
Belastende oder überwältigende Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen. Traumatische Erlebnisse müssen dabei nicht immer spektakulär oder offensichtlich sein – auch anhaltender emotionaler Stress, frühere Verletzungen, Kontrollverlust oder Ohnmacht können das Nervensystem nachhaltig prägen. Viele Menschen reagieren darauf später mit innerer Unruhe, Ängsten, emotionaler Abflachung, Schlafproblemen oder körperlichen Beschwerden, ohne den Zusammenhang bewusst zu erkennen.
Wie Traumatisierungen wirken
Bei traumatischen Erfahrungen schaltet das Gehirn in einen Überlebensmodus. Bestimmte Eindrücke, Gefühle oder Körperreaktionen werden dabei gespeichert, ohne vollständig verarbeitet zu werden. Auch lange nach dem eigentlichen Ereignis kann das Nervensystem weiterhin auf „Gefahr“ reagieren – selbst wenn objektiv keine Bedrohung mehr besteht.
Hypnose kann dabei unterstützen,
- diese unbewussten Schutzreaktionen besser zu regulieren
- innere Sicherheit und Stabilität zu fördern
- und dem Nervensystem neue, beruhigende Erfahrungen zu ermöglichen
Hypnose kann unterstützend wirken bei
Eine behutsame, ursachenorientierte hypnotherapeutische Begleitung kann unterstützend sein bei:
- emotionalen Verletzungen und belastenden Lebenserfahrungen
- anhaltender innerer Anspannung oder Erschöpfung
- diffusen Ängsten, Überforderung oder Alarmbereitschaft
- Schlafstörungen oder wiederkehrenden Albträumen
- psychosomatischen Beschwerden ohne klare Ursache
- Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder Abgrenzung
- dem Gefühl, innerlich festzustecken oder nicht richtig zur Ruhe zu kommen
Warum ursachenorientierte Hypnose
Traumatische Erfahrungen wirken oft auf einer Ebene, die mit reinem Nachdenken oder Willenskraft schwer erreichbar ist. Hypnose ermöglicht einen sanften Zugang zu diesen tieferen Ebenen, ohne das Erlebte erneut durchleben zu müssen.
Ziel ist es,
- innere Sicherheit zu stärken
- das Nervensystem zu entlasten
- und neue, stabilisierende innere Erfahrungen zu ermöglichen
Die Begleitung erfolgt stets individuell, stabilisierend und im eigenen Tempo.
Traumatische Erfahrungen sind individuell – und genauso individuell sollte auch ihre Unterstützung sein. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und beginnen Sie Ihren Weg zu innerer Balance und innerem Frieden.
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